Меню
День 7. Didn't smoke
День 7. Didn't smoke

Неделя? Как быстро время летит. Didn't smoke.

Друзья, особенно те, кто собирается или планирует бросить: начинаю понимать, что залог спокойного оставления дурной привычки в покое — это правильный:

а.) настрой (НЕ СИЛА ВОЛИ…)

б.) грамотно спланированное время и образ жизни.

Многие перед днем X спрашивали меня: «Ты уже придумала, чем ты будешь заменять?» Кто-то даже советовал: таблетки, семечки, «сосательные конфеты» и прочие штуки. Кому- что помогало. Хорошо, что помогло!

Но, я хочу поделиться своим советом: Заменять надо ЖИЗНЬЮ!

Живите, просто живите на полную настолько, насколько это возможно на данном этапе. Плюс — чем больше приятной новизны вы внесете в свою жизнь в этот период времени, тем лучше для вас. Увлеченность жизнью — главное, что может помочь легко бросить курить.

Пока мне это помогает.

P.s. : Я решила досконально изучить вопрос курения и бросания (я студент факультета психологии, кстати). На этой неделе мы со многими разговаривали на тему того, когда наступает кризис в процессе бросания. Думаю, получится хороший материал!

♦ ♦ ♦

P.s.s: Ура, друзья! Это случилось! Я записала свою авторскую программу "Бросить курить". Представляю ее Вам в виде 9 видео-серий для 21 дня прохождения. Распрощайтесь с зависимостью так, как это сделала я. Подробности о программе:

Программа - курс "Бросить курить"


Так вот было, да!

Вера Филатова

***

Насыщенного дня!

ПОДПИСКА
Подписка для тех, кто сейчас бросает и для тех, кто еще даже не решился. Только раз в неделю вам будет приходить от меня письмо с оповещением о выходе новой статьи, а так же выдержки вдохновляющих материалов. (P.s.: никакой грязи и банальной информации)
ДИСКУТИРОВАТЬ
ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ

Ответ на комментарий

Вы можете использовать следующие HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Курящий человек зачастую занимается именно эскейпизмом. И частое желание выбрасывать себя из реальности может увеличивать частоту курения

252
Сменить пластинку
И не курить

© Вера Филатова, 2018. Все права защищены.
Изображения взяты из интернета, носят образный характер.
Политика конфиденциальности