Меню
-
О проекте и авторе
О проекте и авторе

Друзья, поехали!

Меня зовут Вера Филатова.

Я более 10-ти лет посвятила радиобизнесу, затем полгода путешествовала по Соединенным Штатам Америки, год занималась продвижением глянцевого журнала «Я Покупаю», и более 4-х лет управляла порталом Geometria.ru в своем городе. На последнем хочу заострить особое внимание! 4 года беспробудных тусовок, мероприятий и событий. После полутора лет передышки я начала свою карьеру в киноиндустрии. На сегодняшний день снят короткометражный фильм «Бутафория», который находится на стадии постпродакшена. Так же, параллельно я получаю второе образование Психологического факультета. (Первое — я хореограф).

Впереди много планов и идей. Но, как всем вам известно (а мои друзья и подписчики такие же, я в этом уверенна: «Скажи мне кто твои друзья и я скажу тебе кто ты!») путь вперед не всегда бывает ровным. На нашем пути часто встают препятствия, так же как и приятные сюрпризы, конечно же. И, однажды в январе 2018 года проснувшись я увидела в своей жизни проблему — и эта проблема СИГАРЕТА. Мой образ у многих был неразрывно связан с сигаретой. Но, наконец случилось и я решила, что хочу бросить курить!

Краткая справка о сигаретах:

Почему?

1.Вообще, тогда я рассуждала так: «будь моя воля — я бы сигарету вообще изо рта не вынимала!» Но, мое подобострастное отношение к факту «курения», однажды перечеркнулось категорическим не принятием МОНОТОННОСТИ! С чем неразрывно связана эта зависимость - «каждый день одно и тоже!» И, попросту — мне надоело курить.

2. Я человек свободолюбивый. Я терпеть не могу, когда меня контролируют. Контроль личности сигаретой осуществляется ежедневно.

И, это не полный список на вопрос почему… to be continued

Сколько?

Мне стыдно говорить сколько времени я курила. Ответ: много.

Бросала ли я раньше:

Я не отношусь к тем людям, которые всю жизнь бросают курить. Мое отношение к факту курения было положительным. Но, однажды, перед важным на тот момент, мероприятием я не курила 4 дня. Пока мне одна приятельница не сказала - «Ты что? У тебя такое важное мероприятие, столько стрессов. Как-то ты не во-время….» И, я в этот день я продолжила курить.

По факту:

С 1-го февраля я объявила «Марафон 90 дней без сигарет!». Это был первый шаг и вызов самой себе. За это время, я должна была психологически стереть свою связь с сигаретой навсегда. Все, что со мной происходило и какие мысли приходили в голову, я записывала. Записями моей личной 90 — дневки вы можете вдохновиться в разделе Хроники личных 90 дней. Уже в самом начале пути я понимала, сколько соблазнов меня ждет. Как мой мозг будет подстрекать меня выкурить «всего одну сигарету». И, я подготовилась к этому заранее. В итоге, я с успехом пробежала марафон в 90 дней.

Сегодня:

Я сменила пластинку и больше не курю! В процессе прохождения марафона ко мне посыпались вопросы, отзывы, а так же предложения и просьбы взять с собой в марафон. За все это время я создала собственную концепцию и подход, который естественно испробовала на себе. И, так был создан проект «Сменить пластинку и не курить». Где воплощена моя авторская программа «как бросить курить и чуточку больше». Я очень рассчитываю на то, что мое слово и дело поможет вам избавиться от зависимости, которая вторглась, когда-то в наши жизни и атаковала все наши лучшие моменты. Начинайте с раздела Статьи.


Смени пластинку!

С уважением, к вашей цели

Вера Филатова.

***

Насыщенного дня!

ПОДПИСКА
Подписка для тех, кто сейчас бросает и для тех, кто еще даже не решился. Только раз в неделю вам будет приходить от меня письмо с оповещением о выходе новой статьи, а так же выдержки вдохновляющих материалов. (P.s.: никакой грязи и банальной информации)
ОТЗЫВЫ О ПРОЕКТЕ
О проекте и авторе
Надежда

Спасибо автору за проект! Даже захотелось написать отзыв. Согласна со многими материалами, что нашла на сайте. С нетерпением каждую неделю жду новой статьи. Успехов вам в исследованиях и развитии проекта. Полностью поддерживаю вас в статьей «Война или Полюбить себя, когда бросаешь курить».

О проекте и авторе
Ольга

С автором проекта я знакома очень давно. И, я стала свидетелем успешного завершения вредной привычки. Считаю, Веру очень большой умницей, так как курила она много лет и при мне. Именно, меня она упоминает в статье «Чистота намерения»: «Я подруге: «Если разрешишь курить у тебя в машине — поеду с тобой! Думаю ее проект поможет многим, выкинуть из жизни эту дурь.

О проекте и авторе
Наталья

Спасибо автору за вдохновение и интересные статьи. В голове засел вопрос: а действительно зачем мне это?! Зачем курить, когда все это пустое?! На мой взгляд проект «Сменить пластинку и не курить», как нельзя кстати. И, думаю не только для меня. Больше всего мне понравилась статья «Начну завтра», очень все точно подмечено.

Если вы являетесь читателем проекта "Сменить пластинку и не курить" - напишите нам отзыв и немного о ваших впечатлениях. А, чтобы мы его могли разместить на сайте, письмо направьте на: my@smenitplastinku.ru

Сменить пластинку
И не курить

© Вера Филатова, 2018. Все права защищены.
Изображения взяты из интернета, носят образный характер.
Политика конфиденциальности